研究人员的目标是改变军人睡眠障碍的治疗方法

　　针对睡眠障碍的传统解决方案，包括药物治疗和认知行为疗法，往往不能给军人提供足够的缓解，亚利桑那大学医学院图森分校的研究人员希望通过国防部国会指导医学研究计划拨款300万美元来解决这个问题。

　　睡眠问题是军人最关心的健康问题之一，据估计，85%的军人符合临床相关睡眠障碍的标准，多达25%的军人认为失眠是主要问题。失眠对部队战备状态的影响是深远的，因此迫切需要开发创新、有效的非药物干预措施。

　　在过去的十年里，威廉·“斯科特”·基尔戈尔博士是一名退伍军人，他的大部分工作都集中在影响军人心理健康、幸福和表现的因素上。

　　精神病学系社会、认知和情感神经科学（SCAN）实验室的威廉·“斯科特”·基尔戈尔博士和他的团队希望能满足这一需求。

　　精神病学教授、BIO5研究所成员基尔戈尔说：“人们普遍认为，失眠至少在一定程度上是由大脑和身体的过度兴奋引起的，这通常与担忧和睡前过多的消极和令人兴奋的想法有关。”

　　大脑成像显示，专注于内部的想法往往会激活默认模式网络（DMN），这是大脑中处理内部想法和情绪的核心系统，在休息或内省活动时变得活跃。基尔戈尔和他的团队最近完成了一项初步研究，用一种手持设备用磁场刺激脑细胞，在睡前抑制DMN。

　　他们的设备在头皮上放置不到一分钟，使用经颅磁刺激，通过连续的θ波脉冲刺激来瞄准大脑的特定区域，这种刺激会发出快速、重复的磁脉冲来抑制大脑活动。经颅磁刺激耐受性良好。

　　在对DMN的单个区域进行连续的θ波爆发刺激后，参与者的睡眠有所改善。

　　通常使用连续的θ波爆发刺激来治疗睡眠、抑郁和其他心理健康问题并不新鲜，但基尔戈尔的特殊方法刺激了大脑中的一个网络，这一目的尚未被探索过。

　　在这些初步发现和新拨款的支持下，研究小组正在开展一项扩大的、为期三年的研究，以检查在两周内连续进行10次连续θ波爆发刺激的长期效果。

　　他们将招募120名患有慢性失眠症的参与者，并在几个月内评估睡眠改善情况。参与者将接受简短的大脑刺激，他们的睡眠将使用最先进的睡眠追踪器和便携式家用脑电波监测仪进行监测。

　　基尔戈尔说：“通过研究大脑的不同区域如何对持续的θ波爆发刺激做出反应，我们希望对这种方法进行微调，以获得最大的效果。”“我们的目标是看看我们能否在短期内改善睡眠，以及这些改善是否能在治疗后持续下去。”

　　研究小组包括两名患有睡眠障碍的现役军事顾问。他们的见解和反馈影响了研究的设计，他们将为如何将结果转化为军事社区有意义的变化提供指导。

　　这项研究是国会“创伤性脑损伤和心理健康研究计划”所概述的两个关键重点领域的更广泛努力的一部分：降低心理健康状况的风险，开发新的治疗和干预措施。

　　“这个创新项目具有巨大的潜力，为治疗军人以及平民社区面临的主要健康问题之一开辟了新的途径，”医学博士、精神病学教授兼系主任乔丹·卡普（Jordan Karp）说。“这将是睡眠科学的一个重要发现，并将为那些与慢性失眠和其他睡眠障碍作斗争的人提供一种切实的、无药物的治疗选择。”

　　针对睡眠障碍的传统解决方案，包括药物治疗和认知行为疗法，往往不能给军人提供足够的缓解，亚利桑那大学医学院图森分校的研究人员希望通过国防部国会指导医学研究计划拨款300万美元来解决这个问题。

　　睡眠问题是军人最关心的健康问题之一，据估计，85%的军人符合临床相关睡眠障碍的标准，多达25%的军人认为失眠是主要问题。失眠对部队战备状态的影响是深远的，因此迫切需要开发创新、有效的非药物干预措施。

　　精神病学系社会、认知和情感神经科学（SCAN）实验室的威廉·“斯科特”·基尔戈尔博士和他的团队希望能满足这一需求。

　　精神病学教授、BIO5研究所成员基尔戈尔说：“人们普遍认为，失眠至少在一定程度上是由大脑和身体的过度兴奋引起的，这通常与担忧和睡前过多的消极和令人兴奋的想法有关。”

　　大脑成像显示，专注于内部的想法往往会激活默认模式网络（DMN），这是大脑中处理内部想法和情绪的核心系统，在休息或内省活动时变得活跃。基尔戈尔和他的团队最近完成了一项初步研究，用一种手持设备用磁场刺激脑细胞，在睡前抑制DMN。

　　他们的设备在头皮上放置不到一分钟，使用经颅磁刺激，通过连续的θ波脉冲刺激来瞄准大脑的特定区域，这种刺激会发出快速、重复的磁脉冲来抑制大脑活动。经颅磁刺激耐受性良好。

　　基尔戈尔说：“许多失眠症患者说，在试图入睡时，他们无法‘关闭’自己的思绪。”“这种内在的对话、担忧和沉思是通过激活DMN来促进的，从而延续了一个不安的循环。我们的初步研究结果表明，通过短暂的40秒刺激来破坏大脑网络，我们可以有效地帮助人们获得更好的睡眠。”

　　在对DMN的单个区域进行连续的θ波爆发刺激后，参与者的睡眠有所改善。

　　通常使用连续的θ波爆发刺激来治疗睡眠、抑郁和其他心理健康问题并不新鲜，但基尔戈尔的特殊方法刺激了大脑中的一个网络，这一目的尚未被探索过。

　　在这些初步发现和新拨款的支持下，研究小组正在开展一项扩大的、为期三年的研究，以检查在两周内连续进行10次连续θ波爆发刺激的长期效果。

　　他们将招募120名患有慢性失眠症的参与者，并在几个月内评估睡眠改善情况。参与者将接受简短的大脑刺激，他们的睡眠将使用最先进的睡眠追踪器和便携式家用脑电波监测仪进行监测。

　　基尔戈尔说：“通过研究大脑的不同区域如何对持续的θ波爆发刺激做出反应，我们希望对这种方法进行微调，以获得最大的效果。”“我们的目标是看看我们能否在短期内改善睡眠，以及这些改善是否能在治疗后持续下去。”

　　研究小组包括两名患有睡眠障碍的现役军事顾问。他们的见解和反馈影响了研究的设计，他们将为如何将结果转化为军事社区有意义的变化提供指导。

　　这项研究是国会“创伤性脑损伤和心理健康研究计划”所概述的两个关键重点领域的更广泛努力的一部分：降低心理健康状况的风险，开发新的治疗和干预措施。

　　“这个创新项目具有巨大的潜力，为治疗军人以及平民社区面临的主要健康问题之一开辟了新的途径，”医学博士、精神病学教授兼系主任乔丹·卡普（Jordan Karp）说。“这将是睡眠科学的一个重要发现，并将为那些与慢性失眠和其他睡眠障碍作斗争的人提供一种切实的、无药物的治疗选择。”