根据疾病预防控制中心和专家的说法，新冠病例正在上升：何时休息，何时检测

　　由于病毒的高传染性新变种KP.2、KP.3和LB.1，全国大部分地区的新冠肺炎发病率仍在上升。根据疾病预防控制中心的废水数据，截至7月18日，西部各州的新冠病毒感染率最高，尽管美国没有任何地区的感染率明显下降。

　　数据显示，至少有21个州的Covid水平非常高。

　　加州大学旧金山分校(University of California, San Francisco)医学和传染病专家Peter Chin-Hong博士说，“这是一种传染性非常非常强的变种，可能是我们遇到过的传染性最强的变种之一。”“我们有很多人口免疫力，但这并不意味着没有很多混乱。”

　　但根据疾病控制和预防中心最近的指导，新冠病毒检测呈阳性的人不需要隔离五天。

　　流行病学家凯特琳·杰特利纳(Katelyn Jetelina)在她的网站Your Local epidemiology上追踪疾病，她说，这是自疾病预防控制中心更新其Covid指南以来的第一波大浪潮。她建议在家中进行隔离，直到新冠病毒检测呈阴性，这可能需要3到15天。

　　然而，随着检测新冠病毒的人越来越少，专家们表示，关注症状比以往任何时候都更重要。自3月份以来，疾病预防控制中心的指导意见与针对流感和其他呼吸道疾病的建议一致:生病时待在家里，但一旦感觉好转，并且24小时不发烧，你就可以回去工作或上学。

　　哈佛大学传染病动力学中心副主任比尔·哈纳奇(Bill Hanage)说:“指导方针反映了很多事情，包括我们现在总体上减少的时间更短了。”“症状和传染性之间有更多的联系”。

　　因为大多数美国人要么已经感染了一种病毒，要么已经接种了几种疫苗或增强剂，要么已经感染了Covid并接种了疫苗，所以如果不进行检测，很难将Covid症状与其他呼吸道疾病区分开来。现在，如果你有上呼吸道症状——流鼻涕或充血——或咳嗽，很可能是Covid。

　　根据美国疾病控制与预防中心的说法，当症状好转至少24小时，即使不服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，也不发烧时，患有Covid的人可以恢复正常活动。

　　然后在接下来的五天里，采取预防措施，例如在拥挤的室内环境中戴口罩。

　　大多数病毒传播发生在人们病情最严重的时候。

　　疾控中心主任曼迪·科恩博士在今年的一次采访中说:“随着时间的推移，病毒的传播越来越少。”

　　美国疾病控制与预防中心的指南仅针对公众，不包括医院环境中的隔离指南，通常为10天。

　　对于至少感染过一次新冠病毒或最新接种过疫苗的人来说，症状通常类似于普通感冒或其他呼吸道疾病。

　　常见的Covid症状包括:

　　流鼻涕

　　疲劳和肌肉疼痛

　　喉咙痛

　　咳嗽

　　轻微的发烧

　　恶心或腹泻

　　医生说，并没有一个明显的迹象表明你感染了Covid，所以唯一确定的方法就是做检查。

　　美国疾病控制与预防中心最初的指导方针是在接触后大约五天进行测试，因为病毒在体内被检测到需要很长时间。哈佛大学公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)免疫学和传染病学前教授、流行病学家迈克尔·米纳(Michael Mina)说，现在，由于之前接触过大量的病毒，一些人在接触后一两天就会出现症状，这并不是因为病毒生长得更快，而是因为免疫系统识别了病毒，并做出了相应的反应。

　　虽然现在很多人都懒得做测试了——测试不再是免费的了——但米娜建议在症状出现后的第三天在家里做测试。如果是阴性，第二天再检测一次。

　　“如果我只有两次测试，我就会停止测试，”米娜说。“如果呈阳性，你不需要更多的检查。我最有根据的猜测是，假设你在检测呈阳性后的五天内具有传染性。”

　　在之前的一项研究中，米娜说，在症状开始一周或八天后，高达50%的人仍然具有传染性，高达20%的人在9天后仍然具有传染性。

　　虽然人们的免疫力比一年前更好，但米娜认为，许多人在症状出现五天后仍然可能具有传染性。

　　专家们认识到，大多数人在感觉好些后就会准备好回去工作或上学。最重要的是要小心可能免疫功能低下的人或老年人。

　　哈纳奇说:“你肯定不希望人们把自己锁在卧室里整整五天。”也就是说，“在某些情况下，你真的需要更加小心，包括把它给那些出于某种原因易受伤害的人。”